问题描述：肾虚由于手淫引起得了
黄远航
已帮助网友：3034 2017-04-25
你好。肾虚多因为手淫，房事过频造成肾不藏精，肾精亏虚引起不适。另外就是需要考虑缺乏锻炼，日常生活饮食方面不良，慢性疾病的消耗，习惯熬夜等引起。平时注意加强锻炼，增强体质，调理好日常生活饮食，清淡些，多吃些富含蛋白质丰富的食物，多吃些补肾食物调理，平时生活规律谢，少熬夜，控制房事，手淫频率。
