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你好，气血虚，气血虚的人就是经常没精神，四肢无力，常常感到困，睡了很多还是困等。
你现在需要补气补血，同时也要注意多锻炼，用昌弘西洋参片加昌弘三七粉一起泡水喝，三七补气第一，三七补血第一，两着搭配最适合你不过了。
您好，造成失眠的原因很多.精神紧张,兴奋,抑郁,恐惧,焦虑,烦闷等精神因素，
您好，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。
可以每天睡前梳头，感觉头皮发热就行，力度不用大，睡前一个小时温水泡脚，
同时可以配合口服药物，如甜梦口服液，白天的时候，多运动，多到室外走走，可以改善睡眠。
以上是对“颈椎引起失眠，有时头昏，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，基于您的描述，确实存在颈椎困扰，同时，也会因为睡眠不佳引起焦虑和痛苦的情绪。
建议您到正规医院治疗颈椎，从生理上消除困扰；另一方面，对睡觉的认识增加了解，比如降低期望，不用必须深睡眠，闭目养神，心情平静时也能起到休息作用，也辅助一些帮助睡眠措施，比如规律生活，临睡前温热水泡脚20分钟左右，听些轻音乐，都是可以的，试试，祝好！
颈椎不适是由于日常生活习惯不当、或者坐姿才太久导致。因此需要避免久坐，每天坚持适量运动锻炼。
一日三餐按时吃饭，并需要劳逸结合，枕头调到一拳头之高。晚上双手按摩双脚改善睡眠。
你好，从你的描述来看，颈椎引起失眠，有时头昏，这是可以用颈椎托来调理的。
还可以服根痛平，安神健脑丸，归脾丸等，多可以对失眠有改善的。必要是用些安定等。
跟你你的描述考虑是个人身心状态差的表现，熬夜劳累受凉情绪不佳是常见的原因，时间越长，恢复越慢。
应该积极的调整。饮食生活规律有序，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，适当地活动锻炼，长期坚持，养成良好的习惯，逐渐地改善，促进恢复正常的状态。
以上是对“颈椎引起失眠，有时头昏，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
这种情况多数是由于颈椎病压迫神经的原因造成的，需要配合颈椎间盘的ct检查来确诊。
平时要注意不能长时间伏案工作，可以配合颈椎局部针灸理疗，按摩就很歉意的方法来治疗。
