回答
有补血养颜作用的食木材物有很多，如红枣、桂园、枸杞、当归、乌鸡、木耳、红豆、莲子、猪脚、糯米等。
因此，平时可以多做红豆排骨汤、黑豆猪脚汤、当归乌鸡汤、红枣糯米粥、枸杞蒸蛋、红枣桂圆莲子汤等
以上是对“补血养颜食谱有哪些？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，女性朋友由于特殊的生理现象，特别容易引起气血不足。
建议大枣，桂圆，黑豆，瘦肉，动物肝脏，阿胶等都可以补气养血。补气养血口服液或者气血和胶囊效果也很好。
有补血养颜作用的食木材物有很多，如红枣、桂园、枸杞、当归、乌鸡、木耳、红豆、莲子、猪脚、糯米等。
因此，平时可以多做红豆排骨汤、黑豆猪脚汤、当归乌鸡汤、红枣糯米粥、枸杞蒸蛋、红枣桂圆莲子汤等
以上是对“补血养颜食谱有哪些？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，女性朋友由于特殊的生理现象，特别容易引起气血不足。
建议大枣，桂圆，黑豆，瘦肉，动物肝脏，阿胶等都可以补气养血。补气养血口服液或者气血和胶囊效果也很好。
