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白癜风的护理措施有：
1、应积极做好日常保健工作。在生活起居方面，病患应合理作息，不要熬夜，积极参加锻炼身体;饮食方面，少吃辛辣食物、海鲜等发物，但也不能因为忌口而导致营养不良，禁烟少酒;在心态方面，要培养积极健康的情绪，乐观面对生活中的困难，避免暴怒等情绪，如有不良情绪要及时调节。
2、应避免长时间照射或在日光下暴晒。白癜风患者应避免照射过度的紫外光，尤其是在炎热的夏季，因为阳光中的紫外线反而能抑制黑色素的代谢，不利于黑色素的合成，所以，夏日应避免阳光的照射。
3、广大病患应树立信心，不灰心，保持良好的心态与坚定的信念。虽然白癜风虽然易诊难治，但是通过科学的治疗方法，白癜风是可以治好的。所以白癜风患者一定要树立能够治疗恢复的信心，以良好的心态接受治疗。
白癜风后要科学合理的治疗，生活方面也需做好护理。在饮食生活方面应注意：少食荤腥，辛辣，以素食为主，禁使用含维生素c的药物，少食用含维生素c的食物多吃富含酪氨酸与矿物质的食物以及硬壳类食物。加强体育锻炼，穿宽松舒适的衣物，谨防外伤，勿阳光暴晒。
得了白癜风后患者要注意尽快治疗，选择一家正规白癜风医院查明病因，病情，病型，白斑颜色，白斑时期，结合体质，选择治疗疗法，患者需遵守医嘱，规范用药，积极配合医生治疗，在日常生活中做好自身的护理，科学饮食，小心忌口，乐观面对病情，坚持治疗，争取早日控制住病情，恢复健康。
在平时的饮食中应少吃或不吃含有维生素c的食物，如：西红柿，柑橘，柚子，柠檬，山楂，樱桃，猕猴桃，等含维生素C丰富的食物;因维生素C能使血清铜与血清铜氧化酶水平降低，影响酪氨酸酶的活性，干扰皮肤黑色素的合成。不吃辛辣刺激性食物，及海鲜。
白癜风的治疗要注意：
1、正规治疗：不要急病乱投医，要有辨别能力，不要轻信马路广告，以免花费了钱财，浪费了时间，贻误了治疗，使病情加重，给后续治疗增添了困难。
2、保持愉快的心情：精神刺激可以引发白癜风，忧虑、恐惧、悲观等情绪，都会影响患者的神经功能，不但不利于治疗，还可能加重病情。患者在接受治疗时，要避免受到刺激。
3、合理饮食：酪氨酸缺乏也会影响黑色素的合成，患者应多吃一些富含酪氨酸、锌、铁等物质的食物如瘦肉、蛋、各种动物内脏、牛奶、丝瓜、茄子、胡萝卜等新鲜蔬菜及豆制品等。
4、避免刺激：外伤是导致白癜风病情加重的因素之一，外伤会导致患者免疫力下降，体内酪氨酸酶消耗加大，因此在日常生活中要尽量避免外伤，注意白癜风的护理。
您好，每个人病情都是不一样的，所以具体适合的疗法也是不一样，建议患者在治疗前还是应该先检查清楚后，再确定具体适合的治疗方法。不要盲目用药，以免引起白斑的扩散。平时多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物，肉(牛，兔，猪瘦肉)，动物肝脏，蛋(鸡蛋，鸭蛋，鹌鹑蛋)，奶(牛奶，酸奶)，菜(新鲜蔬菜，以及萝卜，茄子，冬笋，木耳，海带等)豆(黄豆，豌豆，绿豆，豆制品)，花生，黑芝麻，核桃，葡萄干，螺，蛤等贝壳类食物。同时，应忌食辣椒，酒类，无论是啤酒还是白酒;忌食西红柿，因西红柿含有大量维生素C。而维生素C能中断黑色素的合成，从而阻止了病变处黑色素的再生。其它含有维生素C多的食物如桔子，柚子，杏，山楂，樱桃，猕猴桃，草莓，杨梅等尽量少食或不吃。
以上是对“请问白癜风怎么护理有效啊？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
护理皮肤：1.生活环境要注意。 2.避免强光照射，适度的在平时多晒晒太阳。 3.避免受外伤。4.避免直接接触化学物质。 5.谨慎选择皮肤科外用药物。6.谨选择专业的护肤品。 7.保持一个积极的生活态度。 8.衣服宜宽大适身，尤其内衣、内裤、乳罩不可过紧、腰带宜松。临床发现乳房下、腰部、腹股沟等处的白斑，常因局部受压迫所致。内衣、内裤尽可能纯棉制品，不可穿用纤维之类。 9.避免接触酚及酚类化合物，经常接触橡胶制品如橡胶手套，橡胶鞋带等，常引起局部脱色而出现白斑，而且在远隔部位也发生白斑损害。 10.冻疮、烫伤均有可能导致白癜风的发生或发展，因此要避免烫伤，冻伤及其他感染。
白癜风的护理措施有：
1、应积极做好日常保健工作。在生活起居方面，病患应合理作息，不要熬夜，积极参加锻炼身体;饮食方面，少吃辛辣食物、海鲜等发物，但也不能因为忌口而导致营养不良，禁烟少酒;在心态方面，要培养积极健康的情绪，乐观面对生活中的困难，避免暴怒等情绪，如有不良情绪要及时调节。
2、应避免长时间照射或在日光下暴晒。白癜风患者应避免照射过度的紫外光，尤其是在炎热的夏季，因为阳光中的紫外线反而能抑制黑色素的代谢，不利于黑色素的合成，所以，夏日应避免阳光的照射。
3、广大病患应树立信心，不灰心，保持良好的心态与坚定的信念。虽然白癜风虽然易诊难治，但是通过科学的治疗方法，白癜风是可以治好的。所以白癜风患者一定要树立能够治疗恢复的信心，以良好的心态接受治疗。
避免长期的暴饮暴食，大鱼大肉，不吃蔬菜水果和粗粮，熬夜，喝水不够，不运动等等
白癜风的话可以去医院进行手术治疗、药物治疗、脱色治疗或者是物理治疗都是可以的
你好，患上白癜风，首先应做好防晒护理工作，春末及夏初尤应如此，尽量避免直接接触酚类化学物质和脱色剂，防止黑色素被破坏。
另外，应加强锻炼，增强自身抵抗力；还应尽量避免外伤；在饮食上应尽量忌食或少食鱼虾、蟹等海鲜品和牛羊肉、辣椒、酒类等食物。
以上是对“请问白癜风怎么护理有效啊？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
