回答
您好，正常的月经是一个月一次，你这个情况可能是内分泌功能紊乱引起的月经不调，
休息不好，或者饮食不注意忌凉，都会对月经产生不良影响，建议你结合自己的情况，去医院做个相关的检查，确定原因之后，及时的按照月经不调进行治疗，比如可以使用养血调经的中成药调理下月经，必要时也可以使用人工周期的方法调理月经，
你好亲，，考虑是月经不调引起的，最好到医院做个激素水平检查确诊后在做治疗，
建议你饮食清淡，禁忌辛辣刺激和生冷凉的食物，保持心情舒畅，卧床休息，祝你生活愉快
这种情况我建议你可服用补佳乐和黄体酮进行治疗，保持良好的心态也是非常必要的
不要受寒着凉，多休息，保持足够睡眠情绪稳定，不要吃生冷辛辣食物，养成运动习惯，运动可以增强体力，促进血循，并可减少服药时间
以上是对“月经总是推迟很久是怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
