剧烈运动后小腿疼痛
女 | 20岁
2018-12-23
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问题描述： 有扁平足,但由于职业原因不得不跑步,而且量还比较大,所以每次跑完小腿都会剧烈疼痛,有什么缓解或治疗的方法吗?
回答
你好，在做过剧烈运动后出现小腿肌肉酸痛等的情况是正常的生理现象，不是病变而导致的。不要过于担心。
运动后宜注意休息，一般经休息后可以缓解，如果酸痛较为严重，可以用活洛油外擦或是局部热敷或是按摩都是有帮助的。
以上是对“剧烈运动后小腿疼痛。。。。。。。。。。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您每次运动之后出现下肢剧烈疼痛考虑是由于先天性足弓塌陷造成的。
建议平时行走时穿柔软加厚的运动鞋以减轻足弓受力引起的下肢痛，如果还是没有缓解的话可以考虑手术矫形治疗。
