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剧烈运动后小腿痛

女 | 20岁 2018-12-23 有5个回复

问题描述： 我又扁平足,但由于职业原因不得不坚持跑步,而且量还不小,每次跑时和跑后小腿会剧烈疼痛,有什么缓解或治疗的方法吗?

我也要咨询

吴名波

已帮助网友：3632 2018-12-23

你好，现在的情况考虑是跑步引起的肌肉拉伤出现的疼痛症状
你好，这种情况要注意劳逸结合，避免劳累的情况，注意休息，可以外用云南白药喷剂药物治疗

胡世春

已帮助网友：2400 2018-12-23

你好，按照你对情况的描述，目前考虑可能是没有放松肌肉引起的。
你好，鉴于你目前的情况，建议不要紧张，心情放松点，平时注意补钙，建议运动前后注意放松肌肉。

谢武龙

已帮助网友：3295 2018-12-23

你的情况一般考虑是软组织拉伤导致肿胀疼痛一系列的情况
建议口服双氯芬酸钠片或者云南白药，头孢克洛等，同时采用毛巾热敷疼痛部位
以上是对“剧烈运动后小腿痛。。。。。。。。。。。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

高福玲

已帮助网友：4161 2018-12-23

您好，根据你说的情况来看小腿疼痛，可能是运动过度引起的。
建议可以用热水袋热敷热敷，局部按摩按摩，贴点万通筋骨贴看看。平时注意休息，祝你健康。

魏帅帅

已帮助网友：1821 2018-12-23

你好根据你的情况，产生上述症状的原因是由于剧烈运动后肌酸积蓄而产生的。
你好根据你的情况，活动前先热身，活动后给予热敷按摩，可贴活血止痛膏，活动一段时间会减轻的。