回答
长斑主要是内分泌失调引起的。色斑对容貌是极大的损害，对自信心更是个极大的打击，还会影响到职业选择，婚姻，甚至前程。色斑患者还会伴随烦躁、自卑等消极的情绪
食疗效果有限，建议你平常多食用一些含维C的食物，做好防晒工作。许多患者表示，使用瑶丽颜靓肤白皙精华露祛斑产品后，斑点淡化的很明显，你可以去尝试一下。
您好，很高兴为您解答！长斑主要是有内分泌失调引起的，先去医院检查激素水平后调理。同时日常生活中每天吃一片维生素C和维生素E,可达到祛斑的作用.每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿,对防止祛斑有较好的作用,平时饮食中多补充维生素A,E等营养素。
要是说例假正常的话才是属于雀斑的情况的。要是说例假不正常的话是需要找中医把脉内服中药调理下的。
要是例假正常的话你可以涂抹下复方氢醌霜进行治疗的。只是晚上涂抹就行。按照说明书使用就好。记得防晒，不要熬夜的。
雀斑为发生于面颊部位的黑褐色斑点，该病属于常染色体显性遗传，患者经常有家族史
平时多吃维生素C的蔬菜和水果，同时也要注意防晒，柠檬牛奶具有淡斑的功效。也可以平时用柠檬片泡水喝
以上是对“吃什么可以淡化遗传性雀斑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，生活中不要长时间在阳光下曝晒,时多吃新鲜水果蔬菜：如芹菜,菠菜,黄花菜,黑木耳,藕,苹果,梨,西瓜,丝瓜,香蕉,黄瓜,柑橘,西红柿,山楂,鲜枣,蜜猴桃等.
少食辛辣等刺激性食物：酒,咖啡,可可,葱蒜,桂皮,辣椒,花椒等.保持精神愉快,睡眠充足,多运动。
