年轻人长白发原因是什么?

白发与肝肾虚弱，肝热，血热，遗传等等有关。建议找中医辨证用中药治疗。治疗白发可以用何首乌或侧柏叶煎水洗头，如果是肝肾虚弱，可以服养血生发丸，滋肾生发丸，胱氨酸片，何首乌片，乌发丸，七宝美髯丹等治疗，血热者可以找中医辨证用犀角地黄汤加减等治疗。
为使白发变黑，也可以食疗，如常吃些铜、铁元素含量丰富的食物，如马铃薯、菠菜、番茄、柿子、豆类、黑芝麻、胡桃肉、葵花子，黑大豆，何首乌，枸杞等及动物肝脏。这些食物中含有丰富的泛酸，可加速黑色颗粒的合成、促进毛囊生长黑发。
以上是对“年轻人长白发原因是什么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

引起白头发的主要原因是头发中色素细胞功能衰退，头发中色素颗粒的多少决定头发的颜色，当色素细胞功能衰退到一定程度不能产生色素颗粒，头发就会由黑慢慢变白。早出白发的原因是复杂的，往往是多种因素同时存在导致的，有时候原因不明的。不合理的营养搭配会引起微量元素（铜、锌）及维生素B类，或蛋白质缺乏，从而导致头发干枯易脆变白；过度用脑，过度紧张，压力过大，也会导致头发变白。
合理安排饮食，科学搭配。多吃含铜丰富的食物如动物肝脏、海鱼、核桃肉等；优质蛋白质如牛奶、蛋类、豆类肉类；多吃一些深颜色（黑、红、绿、黄、紫）的食物如黑芝麻、黑米、黑木耳、冬菇、红豆、灯笼辣椒等，尽量吃植物油，不吃动物油，不吃油炸食品，少吃甜食，养成不挑食的习惯。除此外，一些慢性病和消耗性疾病如营养不良、长期发热、结核病、胃肠道疾病等易导致体内一些相关营养素吸收不良和消耗过多，影响头发营养从而导致头发变白；一些内分泌及神经系统的疾病也会引起白头发。这些原因的白发要积极治疗原发病的。

白发不包括老年性自然衰老后所致的白发，而指因遗传因素或某些疾病所致的早年性白发症。现代医学认为，白发症主要是毛发黑色素形成减少，由黑素细胞形成黑色素的功能减弱，酪氨酸酶的活动减低所致。凡情绪过度紧张、用脑过度、忧虑、惊恐、神经外伤等都可能造成白发，此外，生慢性消耗性疾病时也可能出现白发。、为使白发变黑，可常吃些铜、铁元素含量丰富的食物，如马铃薯、菠菜、番茄、柿子、豆类、黑芝麻、胡桃肉、葵花子及动物肝脏。这些食物中含有丰富的泛酸，可加速黑色颗粒的合成、促进毛囊生长黑发。药物治疗的话可以适当服用中七宝美髯丹的。

白头发的原因分先天和后天两种，后天因素是由营养缺乏，长期精神紧张和阳光不足。中医认为白头发是肾阴虚造成，肾功能衰弱导致身体代谢功能减慢。
建议使用食疗偏方红枣杞子煲鸡蛋：红枣10个，枸杞子30g，鸡蛋2个，加水同煎，蛋熟后去壳再煮数分钟，吃蛋饮汤。平时注意生活持乐观的态度和保持愉快的情绪，注意劳逸结合，调整饮食结构，多吃富含维生素B 族的食物及含铜、锌、铁等微量元素的食物（如黑芝麻、核桃等）。

根据您的叙述，您的情况考虑是少白发的问题。发病可能与您的先天素质有关。与疲劳、熬夜、情绪、饮食可能也有关系。
可以请中医大夫看看，选择中药如归脾汤、六味地黄汤、逍遥散等加减来调整治疗。保持心情舒畅，避免疲劳，避免熬夜，加强体育运动锻炼。
以上是对“年轻人长白发原因是什么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

按照中医理论，头发与肝肾有密切关系，肾藏精肝主血，其华在发，肝肾虚则精血不足，毛囊得不到充足的营养，一种情况是合成黑色素能力减弱，出现白发，那么还有一种情况就是毛囊萎缩或者坏死，造成脱发。反之，肝肾强健，上荣于头，则毛发浓密乌黑。先天（遗传性）肝肾不足则少年白头，年纪大了肝肾虚弱就长出白头发，部分患者还伴有失眠多梦、腰膝酸软、肾功能减退症状。
取黑芝麻25克捣碎，加适量大米煮成粥，每天一次食用，对“少白头”的白发变黑有良好作用。也可与海带放在一起煮食。黑芝麻30克，粳米60克。先将黑芝麻淘洗干净，晒干后炒熟研碎，用时与粳米兑水煮粥即可。此粥有补肝肾、润五脏之功，适用于身体虚弱、头发早白。

白发指头发全部或部分变白，少白头：先天性少白头，最常见有这种少白头的人常有家族遗传史，往往一出生就有白头发，或头发比别人白得早，此外，无其他异常表现；后天性少白头，引起的原因很多：营养不良，如缺乏蛋白质、维生素以及某些微量元素（如铜）等，都会使头发变白；某些慢性消耗性疾病如结核病等，因造成营养缺乏，头发也比一般人的要白得早些；一些长期发热的病人，头发会黄脆甚至变白脱落；
有的内分泌疾病，如脑垂体或甲状腺疾患，可影响色素细胞产生色素颗粒的能力而导致头发过早变白；有些年青人在短时间内，头发大量变白，则与过度焦虑、悲伤等严重精神创伤或精神过度疲劳有关。症状：在青少年或青年时发病。