才上初三记性就很差很差了
女 | 15岁
2018-12-23
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问题描述： 才上初三记性就很差了背东西背很长时间才记住但过一天就又忘了,原来不是这样的,背东西很快还不容易忘,有时候就感觉过的迷迷糊糊的,现在初三怕一直这样下去升高中是问题了
回答
你好，这种情况持续了多久了呢，初三是不是感到学习压力很大，要注意给自己的心理减压。
压力超出心理负荷容易导致精神焦虑，长期得不到缓解容易出现记忆力减退和身体不适等躯体和心理症状，你可以去医院心理科评估一下自己的心理状况。如果是焦虑或者神经衰弱，要尽快治疗。
你好温习最重要了有时候默读和复习都很有必要的，记忆力嘛会随着你学习任务的增加有不同程度的减退的。
所以不要给自己压力初三有那么难嘛只不过背负着升入重点高中的压力，就感觉很有压力感的现在你们学习任务太重不仅课堂上还有私下里补课那一套，所以放松心情保证睡眠是最重要的。
以上是对“才上初三记性就很差很差了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
