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跑步后小腿内侧疼痛是什么问题所致

女 | 15岁 2018-12-23 有3个回复

问题描述: 每天跑步但是最近几天跑步后小腿内侧很痛但休息一段时间就缓解了摁着就痛跑步时没有疼痛感

回答

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彭丽霞

已帮助网友:2212 2018-12-23

这种情况一般是跑步过多导致的肌肉劳损出现疼痛多休息局部按摩以后可以恢复正常
只要平时多休息不要过度运动避免肌肉劳损局部可以按摩也可以外贴麝香镇痛膏治疗一般可以恢复正常的
以上是对“跑步后小腿内侧疼痛是什么问题所致”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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唐建兵

已帮助网友:4223 2018-12-23

你好,根据你所说的情况,考虑有可能是,腿部肌肉,过于活动而导致乳酸聚集所导致的。
建议你这种情况可以局部注意做热敷,适当的锻炼,不要过于激烈,要一步一步的来,不要猛烈地做剧烈的运动。

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魏帅帅

已帮助网友:1821 2018-12-23

你的情况考虑是日常饮食营养不良引起缺钙的一系列症状
建议日常饮食均衡营养,多吃鱼虾等食物,多晒太阳。同时服用钙片,鱼肝油等