回答
您好，您这种情况有可能是更年期的症状，最好还是平常注意调理的。
建议您最好还是多喝水，尤其每天早上空腹喝一大杯温开水，再配合喝点蜂蜜水，多吃香蕉的。少吃辛辣食物，戒烟戒酒的，保持心情舒畅生活规律，保证睡眠，再配合吃一个阶段解郁安神颗粒，只要睡眠好了，应该其他没有问题了。平常多喝热的姜红糖水，调理的。
你好考虑是植物神经功能紊乱，阴阳两虚引起的燥热，肢寒畏冷等
可以服用金匮肾气丸，六味地黄丸治疗，避免劳累受风寒着凉，适当运动锻炼，必要时到医院找中医检查看看
以上是对“失眠头晕手脚心热疲乏腰及腿冰凉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
肾阴虚可出现五心烦热、头晕耳鸣、失眠健忘、腰膝酸软等病症，调节主要从饮食、运动上入手，必要时辅以药物治疗
保证注意休息、充足睡眠、避免过度劳累与激动、保持精神愉快，以免不良情绪影响到内分泌系统
