便秘容易胖肤色不好,吃点东西肚胀,有气体
女 | 36岁
2018-12-23
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问题描述: 今天看了你说的中药美体康片的方法,贴肚脐用中药有效吗,还有像何首乌,泽泻,山楂,太子参,灵芝,没有写多少g
回答
不建议用药,造成便秘的原因有饮食中缺乏粗纤维物质排便习惯不好水分不足等
要注意自己的做息时间如非必要不要熬夜,早点睡;平时也能够多喝些茶如花茶,果茶,早上起来喝一杯柠檬片泡蜂蜜能够美容也利于通便
你好,不要随便的吃中药,先去医院检查一下有没有器质性的病变
你可以做做腹部的按摩,就是双手叠加放在腹部,以肚脐为中心,先顺时针后逆时针的去转动按摩
或者可以吃一些益生元调理一下肠胃,改善肠道的菌群,促进有益菌的繁殖,促进肠道的健康
以上是对“便秘容易胖肤色不好,吃点东西肚胀,有气体”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!