吃什么食物可以排毒?
女 | 26岁
2018-12-23
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问题描述： 这半年来公司老让加班工作,脸上长了好多痘痘,用了好多祛痘痘的产品也没有效果,后来听同事说可能是身体里堆积的一些毒素
回答
每天坚持锻炼身体，多运动。可以每天晚上揉肚子15-30分钟，从右腹部的下端开始向上至肚脐以上再向左后,而后向下再向中间 ,即从右腹部下侧开始顺时针揉肚子,每 天可在早上醒后或晚上睡前揉二十五下以上 ,这个部位正好是大肠的部位,而且方向恰好与大肠蠕动方向一致,所 以非常有效。
你好，可能是长期疲劳导致体内毒素代谢不出引起痘痘，建议可通过食疗调理。
食疗吃昌弘辣木籽，每次饭前空腹吃3颗并喝水，食疗的食品无副作用，促进肠道蠕动活力，对排毒排便效果很好；注意饮食规律，营养均衡，不要吃油腻、容易上火的食物，按时休息，避免熬夜。
你好，首先痘痘不是什么毒素之类导致的。中医说的毒素也并不是真正有什么毒的东西
主要建议是可以看中医或者皮肤科检查确定具体的情况。最主要工作劳累的情况下你除了要好好休息。平时也要有适当的运动才好的。少吃辛辣刺激的或者过油腻的。别熬夜
你是有作息时间不规律的，内分泌失调的，可能会有出现痘痘的
建议你要注意规律睡眠，饮食也要规律，可以吃些猕猴桃，苹果，芹菜等比较好的
以上是对“吃什么食物能够排毒？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，长期熬夜记得一定要多喝水排毒，多吃瓜果蔬菜分解毒素，保持每天排便通畅
建议；如苹果，猕猴桃，杨梅，草莓，西红柿，胡萝卜及绿色蔬菜等，每天至少要喝7-8杯水
你好，经常加班熬夜，考虑和内分泌失调有关。
建议你平时注意休息，不劳累熬夜，不吃辛辣刺激及过于油腻的食物，不吃快餐，多吃新鲜蔬菜水果，保持良好的心态及睡眠，保持大便通畅。不饮酒，不喝咖啡。
你的情况考虑是内分泌失调引起的痘痘，一般与饮食，睡眠都有关系
建议口服复合维生素片，外涂芦荟凝胶等，注意休息，避免熬夜，禁忌辛辣刺激性食品
以上是对“吃什么食物能够排毒？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
喝蜂蜜水，吃新鲜水果 蔬菜，酸奶，泻叶茶，泻叶主要是指印度番泻叶。又名：丁内未利番泻叶。为植物狭叶番泻的干燥小叶。小叶片多完整，偶有小枝混入。有很强的泄下作用，但是体质弱的人最好不要使用，每天饭后取定量的泻叶用开水泡好后饮下，你会发现很多意想不到的事情。但是，由于泻叶所含成分的泄下作用很强烈，不能喝得太多，以免伤身体。
