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你这样的问题应和消化的不好有关系，胃火旺，肝脾虚等引起的，应注意合理的休息保养气血
适当的休息保证睡眠调养生活的习惯，可以用牛黄解毒丸，黄连解毒丸，用荷叶，番泻叶，桑叶的等煎水喝比较好的。
根据你的叙述，疑似习惯性便秘引起的症状，建议你可以用些药物调理如可以用麻仁润肠丸或马来酸曲美不汀片加双歧杆菌三联活菌胶囊。
建议你平时尽量吃些易消化食物，便秘辛辣刺激性食物，忌酒，避免晚餐油腻，不要吃糯米类，必须配合适当运动，早上起来空腹喝一杯温水，平时可以喝蜂蜜，适当可以喝些番泻叶。
以上是对“想便，便不出来，肚子不舒服，胃也不舒服，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，长时间大便不通畅对身体是有很大的影响的，不要太大意了，自己多注意点。
平时多注意点卫生，经常清洗，不要吃辛辣的等刺激性食物，多喝水多吃蔬菜水果，经常按摩腹部，顺时针按摩促进肠蠕动。
请问还有其他不适吗？
