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龙眼肉怎么吃

女 | 46岁 2018-12-23 有2个回复

问题描述： 46岁去年有个宫血,现在是面色微黄,盗汗?已经好转,就是饮食上,有什么好的方法,能对我现有的情况有帮助的?龙眼肉怎么样吃才能有补气血的功效[盗汗]

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胡世春

已帮助网友：2400 2018-12-23

龙眼肉含有蛋白质、脂肪、糖类、有机酸、粗纤维及多种维生素及矿物质等,龙眼肉能够抑制脂质过氧化和提高抗氧化酶活性,提示其有一定的抗衰老作用,时下其实有很多女孩子都喜欢买桂圆吃,可以看出桂圆肉不但具有益气补血的作用,对于女性的养颜效果也是非常好的,桂圆虽好,切不可多食,因为多食桂圆容易上火,

谢武龙

已帮助网友：3295 2018-12-23

桂圆,亦称龙眼,性温味甘,益心脾,补气血,桂圆中含有多种营养物质,可补血安神,健脑益智,补养心脾,研究还发现,桂圆对子宫癌细胞的抑制率超过90%,适当地多吃桂圆,实在是益处多多,

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