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os咖啡可以减肥不有没有副作用什么的啊

女 | 17岁 2018-12-23 有4个回复

问题描述： os咖啡可以减肥不有没有副作用什么的呀里面有什么危害身体的成分吗

我也要咨询

曾晓锋

已帮助网友：1821 2018-12-23

咖啡是可以减肥的，但是是很容易引起你这个睡眠不好的现象
建议是要多一些的锻炼，然后就是要控制好你自己的饮食，是可以减少肥胖的现象

张月玲

已帮助网友：2082 2018-12-23

一般如果是没有食品许可证等的减肥食品建议是避免使用的，有可能含有左旋肉碱或是其他危害人体健康的成分的
如果是减肥的话最有效的方式还是通过适量的运动比较好，同时控制饮食避免吃太饱。
以上是对“os咖啡可以减肥不有没有副作用什么的啊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

熊平安

已帮助网友：3558 2018-12-23

减肥最有效的办法，就是控制饮食，减少油腻食品，减少垃圾食品，少吃甜食，可以多吃，蔬菜水果等，富含维生素的食物，不喝啤酒，不喝碳酸饮料，增加运动量，选择一个健身房进行正规的训练，有助于减肥，另外也可以采取中医疗法，进行减肥，包括，针灸减肥，拔罐减肥，都有一定的疗效，可以尝试。

高锡云

已帮助网友：3368 2018-12-23

你好，靠喝咖啡辅助减肥是可以的。直接减肥说有多好多好的效果就别去相信了
因为黑咖啡有研究。可以辅助运动减肥。提高效果。但是直接喝黑咖啡就减肥是不能够的。所以这些产品很可能还加了其他的一些药物很多是加泻药之类不靠谱的。虽然短期内有些变化，但是对健康有影响。以后也反弹。
注意喝咖啡的话是别空腹。