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怎么样才能减肥快一点红糖和姜能减肥吗

女 | 18岁 2018-12-23 有3个回复

问题描述： 怎么样才能快速减肥效果明显红糖和姜能减肥这个说法科学吗

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胡世春

已帮助网友：2400 2018-12-23

减肥其实都是没有什么快速不快速的，主要就是要坚持才有效果的
一般是可以选择多运动和锻炼那些的，是可以控制好肥胖的现象，不要吃油腻性的食物
以上是对“怎么样才能减肥快一点红糖和姜能减肥吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

谢武龙

已帮助网友：3295 2018-12-23

你吃这些只会增肥，你真的想减你就不要去以为吃什么，而是节食加上运动一般只要一天吃很少的量
加上运动锻炼没有人会不瘦的，只是因为吃得少了，人的欲望就会占主导多饿几天，人有谁不谁你吃你能杀了谁的心态所以主要就是一个克服的状态。

高福玲

已帮助网友：4161 2018-12-23

你好，并不能够的。红糖也是有热量的。要注意的是要好好的加强锻炼加上-
-饮食结构合理才有利的。如清淡做法一些。少油少盐，优质蛋白可以适当多补充。多点青菜水果。坚持锻炼，强度和时间要足够。不要求快的。快速减肥一般都有副作用甚至影响健康。比如说节食之类是非常影响健康的

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