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你好，例假延长是宫血的表现，还有另一个原因是宫外孕和清宫不全
建议你去医院做检查，看看你是属于哪一种月经期延长，如果是宫血，就要调经，要针对病因进行治疗
你好，如果每次月经都是持续时间长，需要做一下妇科超声检查明确有无子宫肌瘤或者子宫内膜息肉等器质性疾病。
如果经过检查没有异常，就不用担心，可能是子宫内膜脱落不全导致的月经期延长，可以在月经的后半周期服用孕激素进行治疗观察。
根据您的情况来说月经时间的延长会有很多因素导致，比如情绪反面的和内分泌方面的。
建议您查个性激素做个彩超，避免受凉，饮食不要吃辛辣刺激的清淡饮食，多吃新鲜的蔬菜水果，希望对你有帮助！
以上是对“例假时间长，一直不干净”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你这情况，据我分析，可能你是属于子宫虚寒，经血排行不畅，
我建议你吃，温经散寒止痛的中药，如温经汤，莫吃生冷食物和辛辣油腻食物，保持外阴和阴道的清洁预防感染。
你的情况很可能是存在气血两虚的问题。方便的话，最好去看下中医，注意下饮食
可以买点益母草颗粒调节月经，也可以用益母草煮鸡蛋来吃，平时注意做好经期的防寒保暖
以上是对“例假时间长，一直不干净”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
