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你好，根据你所说的情况，是心火旺于上，热扰心神，睡觉时心神不安，就会造成入睡困难的表现，而肾水寒于下，膀胱气化失司，小便不固，也会有夜尿多的症状。
这种情况可以采取清上温下，沟通心肾的措施进行调理，建议在家准备昌弘的西洋参片，早晚拿3克来泡水喝一次，坚持和一段时间会对你有很大改善。
失眠多梦，夜尿多，掉发，脾气不好是气血虚，肾虚引起的。也就是肠胃不好引起的贫血，虚弱症状。
现在吃21金维他，归脾丸补，药店有的。食物吃有营养的豆类，鸡蛋，鱼，绿叶菜、海带、紫菜，坚持调养有三个月就好了。
白天尽量不睡，可以通过多锻炼，晚上多泡脚，不要想事太多，前期通过药物调理。后期就需要规律饮食来调理！
可以服用养血安神颗粒和当归丸和谷维素这三种药物调理睡眠，每天锻炼一个小时左右，饮食要搭配合理。
以上是对“很难入睡，失眠多梦。夜尿多，掉发”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，难入睡，睡眠浅多考虑是属于脑神经衰弱的情况，多是由于身体的精气不足或用脑过度或劳累等因素导致的情况。
建议可以先使用维生素B1、谷维素、安神补脑液做调节治疗看看，同时注意不要情绪变化太大，注意适当的多吃一些富含蛋白质和微量元素的食物，必要时寻求中医辨证施之效果会更好。
你好，你的情况考虑是神经衰弱导致的症状，需要检查一下调理的
注意不要劳累和紧张，可以在医生的指导下服用安神补脑液调理一下的，或是可以看中医
以上是对“很难入睡，失眠多梦。夜尿多，掉发”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，失眠多跟长期过度劳累，情志不畅等因素有关的，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，
平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。
