风化硝哪些人不能吃
女 | 32岁
2018-12-23
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问题描述： 风化硝哪些人不能吃?玉米哪些人不能吃,吃了会对人身体有什么害处?有什么需要注意的?麻烦告知一下!非常感谢!
回答
缺钙、铁等元素的人群,因为粗粮里含有植酸和食物纤维,会结合形成沉淀,阻碍机体对矿物质的吸收,患消化系统疾病的人群,如果患有肝硬化食道静脉曲张或是胃溃疡,进食大量粗粮易引起静脉破裂出血和溃疡出血,免疫力低下的人群,如果长期每天摄入的纤维素超过50克,会使人的蛋白质补充受阻、脂肪利用率降低,造成骨骼、心脏、血液等脏器功能的损害,降低人体的免疫能力,
