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肌肉疼,大幅度动作时会很痛,像抽筋一样

女 | 21岁 2018-12-23 有2个回复

问题描述：前几天跑了八百,然后晚上去跳舞,回来之后有一点酸痛,然后就睡觉了,现在是第三天了,今天早上醒来之后大幅度走路时候会疼,很痛,像抽筋一样,刺痛,麻烦给我解决一下

我也要咨询

张月玲

已帮助网友：2082 2018-12-23

您好，这样子是缺乏运动引起的，每次运动以前注意拉伸的
每次运动以前注意拉伸的，还有就是每热身的，坚持运动就可以了，还有可以去蒸房洗一下澡也可以缓解的

熊平安

已帮助网友：3558 2018-12-23

你好考虑是肌肉韧带疼痛，劳累疲劳受风寒着凉等原因引起的
可以服用氯唑沙宗片，芬必得胶囊治疗观察看看，避免劳累情绪激动受风寒着凉，

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