怎么样预防流行性感冒?
女 | 21岁
2018-12-24
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问题描述： 最近这段时间,感冒的人很多,我体质比较差,老是头晕流鼻涕,吃感冒药也不好使,这个星期请了两次假,身上忽冷忽热的,头晕晕的,就想要睡觉,看了检查说我这是流行性感冒,
回答
问题分析：流行性感冒，是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。流感是由流感病毒引致。流感徵状影响全身，包括发热发冷、出汗、全身酸痛、头痛、骨痛、肌肉痛、疲倦乏力、食欲不振、咳嗽、鼻塞等，严重时会引起肺炎及其他并发症。可用速效伤风胶囊或扑尔感冒片。
流感病毒一般是通过呼吸道进行传播的，室内注意，经常开窗通风，用醋熏蒸一下，消毒空气。你可以戴口罩，减少在室内停留的时间，注意加强营养，多吃蔬菜水果，补充维生素，保证充足的睡眠，坚持进行运动锻炼，增强身体的抵抗力，预防感冒。
问题分析：
流行性感冒，是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。病毒存在于病人的呼吸道中，在病人咳嗽、打喷嚏时经飞沫传染给别人。如果有感冒症状，应及时与健管家取得联系，以采取正确的方法防止传染和康复治疗。
感冒通常是通过飞沫传播的，所以建议如果要防止感染的话，最好佩戴口罩。另外建议可以口服板蓝根预防，并且注意休息，放松心情，注意饮食搭配，营养均衡，注意适量运动，增强体质，增加抵抗疾病的能力，多喝些温开水。
以上是对“怎样预防流行性感冒？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
问题分析：
预防流行性感冒药坚持体育锻炼，如散步、跑步、爬山、打球、练拳等，可提高机体的御寒能力，防止感冒的发生。还要充足的睡眠 ，这是最基本和最重要的保健条件。如果感觉到自己好像快要发病时，使应给予自己充足的休息时间。不能让自己疲劳过度，疲劳会令身体变得虚弱，很容易被感冒细菌乘机进侵。切忌积压压力，压力会对身体带来不良影响，故经常保持心情愉快，患上感冒的机会也会相对地减低。留意室内温度和湿度，室内的温度应保持於摄氏18至20度，而湿度则以70%为最理想。室温过高会令身体对寒冷的抵抗力减弱，因此必须注意室内温度的调整。
流行感冒其感发季节一般是秋冬或者是春季等等季节的，其只是对大体而言，对每个人其情况就不一样的。如果你的只是感冒的症状，不必担心，自己处理应该是可以缓解的，多喝水，可以服用板蓝根或者是加大青叶等等缓解症状，其效果不错的。
大蒜是目前发现的天然植物中抗菌作用最强的一种，所含的大蒜素具有消炎作用，能抑制和杀灭多种细菌和病毒。在日常炒菜做饭时加几片大蒜片，是预防感冒的一个简单方法。如果已经感冒或者发烧，吃几瓣大蒜可减轻咳嗽、喉痛及鼻塞等症状。大蒜虽然有许多好处，但不要贪吃，三四瓣为宜，多食容易动火，并对胃肠道产生刺激。
你好，你咨询的这个情况，可能与流行性感冒症状的预防措施有关。
根据你咨询的这个情况，首先要注意休息，注意保暖，清淡饮食，多饮水，禁食辛辣刺激的食物，可以口服板蓝根颗粒预防，也可以到专业的医疗机构注射流感疫苗。
这样的感冒有些传染性，是得需要进行预防一下的，以免引起传染流行。
这个呢，可以用转移因子口服液加玉屏风散口服，有预防的作用，需要连续的服用四周。
以上是对“怎样预防流行性感冒？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，流行性感冒多由于病毒感染所致，属于呼吸道传染病，体质弱的更容易患病
建议：室内勤通风，定时消消毒，可以在入冬前接种流感疫苗，平时可用点玉屏风颗粒预防治疗
预防感冒：
1.洗：即冷脸热足法。早晨用冷水洗脸，晚上用热水泡脚，有助于提高身体抗病能力。另外，要养成勤洗手的习惯，以减少沾染感冒病毒的可能性。
2.漱：即盐水漱口法。每天早晚用淡盐水漱口一次，可杀死口腔病菌。
3.动：即体育健身法。坚持户外活动，一星期至少要锻炼三次，每次30至45分钟，可以大大增强抗感冒能力。项目可因人而异，如散步、跑步、打球、做操、练太极拳、习剑、跳舞等。但锻炼不可过度，有研究证明，如果每次锻炼超过1小时，人体免疫力会下降，反而会增加患感冒的机会。
4.通：即通风透气法。居室的窗户，每天至少要开30分钟，使室内通风透气，让感冒病毒随空气流动排到室外。
5.晒：即勤晒被褥法。被褥要勤晒，被褥经阳光中的紫外线照射后起到杀菌作用。
6.饮：即饮用姜茶法。用红糖或白糖30克、鲜姜末3克，开水冲泡，睡前饮用，能有效地防治感冒。
7.熏：即食醋熏蒸法。每日用食醋在室内熏蒸15—20分钟，能杀除居室内病菌病毒，保障健康。一般10—15平方米的房间用食醋3两，略添水加温至蒸发。
