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如何正确对待柠檬水自然减肥法

女 | 19岁 2017-04-27 有1个回复

问题描述：我用柠檬水自然减肥方法进行减肥,其中需要哪些注意事项?包括一天要喝多少柠檬水?而且是长期用这个方法减肥

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吴名波

已帮助网友：3632 2017-04-27

你好，这种情况减肥每天有氧运动，关键是在于坚持和劳逸结合。
饮食少吃甜食,进食速度要慢,细嚼慢咽,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃荤。

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