回答
适度的体育锻炼，以蹦跳的运动为主，比如跳绳、摸高、打篮球等，游泳也行，但要坚持
合理的营养调配，瘦肉、鱼、绿色蔬菜要保证，特别一提的是牛奶，早晚要喝，不少于500毫升。
以上是对“你好，我身高偏矮，我怎样才能长高呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
适度的体育锻炼，以蹦跳的运动为主，比如跳绳、摸高、打篮球等，游泳也行，但要坚持
合理的营养调配，瘦肉、鱼、绿色蔬菜要保证，特别一提的是牛奶，早晚要喝，不少于500毫升。
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