脸上长黄褐斑吃什么好?
女 | 45岁
2018-12-24
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问题描述： 最近发现脸上有淡褐色的斑块,形状是不规则的,在眼眶附近,但是没有痒和疼的感觉,之后发现鼻子周围也开始有了斑块,检查说是黄褐斑,需要及时治疗,想通过食疗改善
回答
平时注意多喝水，多吃一些富含维生素A、维生素E的食品。比如西红柿、苹果、柠檬、猕猴桃等。避免吃辛辣刺激的东西。建议广大患者尽早到正规的皮肤病医院检查治疗。
女人脸上长斑一般与肝肾虚弱或气滞血瘀有关。建议找中医辨证用中药治疗,还要养成好的生活习惯，保持良好的情绪。科学饮食，多吃水果，饮食以新鲜蔬菜及高蛋白、低脂肪的食物为主。另应注意降温、多喝开水，以补充体内水分。
以上是对“脸上长黄褐斑吃什么好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
黄褐斑；所以还是难以根本消除的，一般认为与内分泌等紊乱有关的，建议以内养外，如有肝郁郁热口苦的，可以丹栀逍遥丸加减，寒热错杂 的还是可以温经汤加减，两方可以看中医辩证熬膏服用，就很方便，因为是需要长期的调理的，多吃黑色食品，如黑木耳香菇，还是会有好转的
祛斑要从根源入手，应该补气养血，温经散寒，调节内分泌，祛除淤积在体内的毒素，你可以用鹿胎补气养血，温经散寒通络，恢复气血功能；当归，党参；补血活血，疏肝解郁，让气血调达；白芍促进代谢排出体内毒素。除了用药外，还要从精神方面调理，心态要平衡，适当运动，乐观面对生活
考虑应该属于内分泌失调的情况导致色斑不适的情况，积极选择大豆异黄酮改善不适的情况，禁止辛辣，观察月经。要吃一些美白性的食物，像薏米，鲜橙，芦荟，石榴都可以淡斑的。
祛斑可以将鲜胡萝卜辟碎挤汁，取10－30毫升，每日早晚洗完脸后涂抹，待干后，洗净。此外，每日喝一杯胡萝卜汁，可美白肌肤,达到祛斑的作用，或者洗脸时，在水中加1－2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用。
治疗黄褐斑需要外治内养，同步全面调理内分泌，纠正紊乱的内分泌功能，方能达到标本兼治，不复发的功效。所以你应该先做个激素六项的检查看看。
黄褐斑是因为内分泌失调,体内代谢废物沉积于面部而形成的.再加上日照时间过长,容易造成黑色素沉积,表现为黄褐斑的产生和加深.口服大量维生素c,每日1～3g,或维生素c2g静注.维生素c能将颜色较深的氧化型色素还原成色浅的还原型色素,并将多巴醌还原成多巴,从而抑制黑色素的形成.
针对这些原因,最有效的途径是,通过服用一些调整内分泌的纯中药保健品来调理,通过化淤通络,改善循环,从而调整内分泌,消除体内淤积,使人体机能恢复到良好的生理状态.当然,还要养成好的生活习惯,保持良好的情绪；科学饮食,多吃水果,饮食以新鲜蔬菜及高蛋白,低脂肪的食物为主.另应注意降温,多喝开水,以补充体内水分.
目前临床上多用脱色剂以及冷冻、激光等方法治疗。可以考虑中医火针治疗雀斑，另外，建议;将鲜胡萝卜辟碎挤汁，取10－30毫升，每日早晚洗完脸后涂抹，待干后，洗净。此外，每日喝一杯胡萝卜汁，可美白肌肤,达到祛斑的作用，或者洗脸时，在水中加1－2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用。生活要有规律早睡早起。多吃绿色蔬菜，如胡萝卜、绿色青菜等。多吃含水份多的水果：橘子、西瓜、水蜜桃等。
黄褐斑主要因女性内分泌失调引起的，导致内分泌失调的原因有很多种,比如情绪,情怀不畅、气滞血淤等,加上月经,造成的气血流失,容易引起内分泌失调等生活中的很多因素也都会引起内分泌失调,治 疗的药物逍遥丸、维生素E
以上是对“脸上长黄褐斑吃什么好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好！引起黄褐斑原因比较多的，发病与妊娠、长期口服避孕药、月经紊乱有关。雌激素增多也是主要的原因。
治疗黄褐斑可以用一些祛斑霜，增白面膜膏和专治黄褐斑的中草药物面膜等等，避免日光暴晒，多吃一些含维生素C丰富的食物，也可以请中医看看。
