回答
这个是有点神经衰弱,和紧张,焦虑,压力大,疲劳有关系的。
建议放松心态,多休息,是可以吃点营养品,有一定的效果。必要时可以吃点维生素B6,谷维素。
你所说的这些情况考虑是个人身心状态差的表现,熬夜劳累受凉情绪不佳是常见的原因,时间越长,恢复越慢。
应该饮食生活规律有序,避免烟酒熬夜劳累受凉,调整好心态,避免压力过大,情绪稳定,安排好生活作息,积极的调整,促进恢复健康的身心。
以上是对“睡觉老做梦起来很累睡觉有时很易醒有时睡死”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
这个是有点神经衰弱,和紧张,焦虑,压力大,疲劳有关系的。
建议放松心态,多休息,是可以吃点营养品,有一定的效果。必要时可以吃点维生素B6,谷维素。
你所说的这些情况考虑是个人身心状态差的表现,熬夜劳累受凉情绪不佳是常见的原因,时间越长,恢复越慢。
应该饮食生活规律有序,避免烟酒熬夜劳累受凉,调整好心态,避免压力过大,情绪稳定,安排好生活作息,积极的调整,促进恢复健康的身心。
以上是对“睡觉老做梦起来很累睡觉有时很易醒有时睡死”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!