晚上老是做梦,早起感觉好累,没精神
女 | 20岁
2018-12-24
有19个回复
问题描述： 晚上睡觉总是做梦,几乎天天晚上做梦,早上起来,感觉特别累,头昏昏沉沉,有时候还头疼,没精神,是什么原因
回答
做梦其实是很正常的事，可能气血虚弱，治宜补气养血。梦是睡眠期中,某一阶段的意识状态下所产生的一种自发性的心理活动.
心理活动身心变化的整个历程,称为做梦.一般不影响睡眠质量就不必在意,若是影响的话建议可以在家准备一些安神的昌弘西洋参片来泡水喝帮助改善睡眠。
你好，这样的多梦可能和气血不足、过度劳累、压力过大导致的，注意缓解心理压力，保持好的心情。
建议创造良好的睡眠环境，睡前可听听舒缓的音乐，喝一杯热的牛奶，可服用谷维素来调理的。
你好，晚上睡觉做梦是正常的生理现象，但是梦多影响睡眠质量就需要调理了
可以服用点安神补脑液或者香砂安神丸，保持心情舒畅，适当锻炼，可以在睡前喝热牛奶或者用热水烫脚，促进睡眠。
你好根据你所描述的情况来看是睡眠质量不好导致的头疼没精神建议喝些安神补脑的药物给予治疗
根据你所描述的情况来看是睡眠质量不好导致的头疼没精神建议喝些安神补脑的药物给予治疗
您好，根据您描述的情况来分析，应该是心血不足导致的可能性较大。
建议您可以服用柏子养心丸或是养血安神片等，或是看中医服用汤药进行调理会更好的。
你好。根据你所说的这个症状来看。夜间多梦。失眠精神状态差。这个情况主要考虑是肾气虚导致的。
你好。肾虚导致的失眠多梦可以使用金匮肾气丸调理一段时间。改变生活习惯，不要熬夜,不要手淫等，情况。不要长期玩手机或者是电脑。可以多吃一些核桃枸杞子。桂圆等。
你好，晚上睡觉多梦可能是劳累过度，精神因素，环境因素，心理因素引起的。
建议日常生活中注意休息，保证充足的睡眠，饮食规律富有营养，保持乐观平和心态，不要乱想，可以睡前喝一杯热牛奶，提高睡眠质量，祝您健康。
你好，考虑有睡眠质量不高，休息不好的情况，可以注意休息，适当服药治疗。
建议你合理安排作息时间，睡前通过喝牛奶，泡脚的方式提高睡眠治疗，适当口服安神补脑液，帮助缓解症状。
您好，根据您说的情况，考虑有可能是神经调节不好引起的。
建议您可以口服些中药调理一下，注意休息，饮食作息规律，保持心情舒畅。适当锻炼增强体质。
以上是对“晚上经常做梦，早起感觉好累，没精神”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，通过您描述的情况分析，这种情况一般还是存在神经衰弱的表现，这种情况和压力过大等因素有关系
建议您的这种情况一般还是应该通过安神的药物调理的，平时注意生活中的一些习惯，缓解一下个人的压力
您好，您这种情况应该是睡眠质量差的，深睡眠的时候是少一些的，最好还是先配合药物调理的。
建议您最好还是多喝水，尤其每天早上空腹喝一大杯温开水，再配合喝点梨炖冰糖水的，平常少吃辛辣食物，戒烟戒酒的，适当的锻炼，每天至少锻炼三十分钟以上，饮食规律一些。可以配合吃一阶段安身补心片，或者安神补脑液的，效果相对好一些的。
结合患者描述的问题症状考虑应该是植物神经功能紊乱导致的多梦症状的发生的
建议患者注意休息，保持良好的心态，避免紧张熬夜，减轻压力。可以考虑谷维素、维生素B1、解郁安神颗粒调理
长期睡眠不好，容易导致神经衰弱，建议您及时去医院神经内科就诊。
可以口服安神补脑液，舒乐安定片，改善睡眠，保证睡眠质量。祝您早日恢复健康啊！
以上是对“晚上经常做梦，早起感觉好累，没精神”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，呢，你目前的这个情况呀，考虑主要还是由于脑神经衰弱证的问题引起的脑疲劳的表现了
这样的话呢目前的症状我建议你首先是可以服用适当的药物比如说调节神经的谷维素以及中成药养血安神颗粒等来进行对症治疗调理一段时间试试的。
