莲子心的功效
女 | 42岁
2018-12-24
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问题描述: 最近心慌气短的,也很烦躁,出去也玩了一圈了,就是心不能静下来,现在虽然心慌没有了,但是不知道是什么原因总想发脾气,莲子芯的功效与作用是什么?莲子芯泡水喝有什么不良反应?莲子心的功效与作用是什么?
回答
莲子中的钙、磷和钾含量非常丰富,除可以构成骨骼和牙齿的成分外,还有促进凝血,使某些酶活化,维持神经传导性,镇静神经,维持肌肉的伸缩性和心跳的节律等作用,丰富的磷还是细胞核蛋白的主要组成部分,帮助机体进行蛋白质、脂肪、糖类代谢,并维持酸碱平衡,对精子的形成也有重要作用,莲子有养心安详的功效,中老年人特别是脑力劳动者经常食用,可以健脑,增强记忆力,提高工作效率,并能预防老年痴呆的发生,莲子芯味道极苦,却有显著的强心作用,能扩张外周血管,降低血压,莲芯还有很好的去心火的功效,可以治疗口舌生疮,并有助于睡眠,