回答
你这样的问题应和劳累休息不足。腰椎,经络的不通畅有关系的,应注意合理的休息保养气血
可以适当的补充维生素,忌辛辣的食物,饮食的均衡性很重要的。积极运动一下保证睡眠,可以适当的按摩针灸一下
你的情况考虑是日常饮食营养不良引起缺钙的一系列症状
建议日常饮食均衡营养,多吃鱼虾等食物,多晒太阳。同时服用钙片,鱼肝油等
以上是对“左脚趾头歇着放松无故抖动怎么回事?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
考虑是鞋子太紧或者由于腰椎异常压迫以及低钙引起的现象,建议根据情况进行合理的改善。
到医院检查微量元素,日常适当的进行晒太阳是可以有效的促进钙质的吸收的功能的。