前年打球导致后背左侧腰拉伤
女 | 26岁
2018-12-24
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问题描述： 前年打篮球的时候,后背左侧腰的筋拉伤过,后来擦药酒不运动的时候就不会痛,但运动还是会有点,一直都没怎么留意它,今年以来,已经有半年了一直酸痛,也没运动了,擦药酒也好不了,该怎么办呢...........
回答
你好，你这种情况多数考虑还是由于腰肌劳损导致的，最近有着凉吗？臀部有不舒服吗？
建议，你这种情况一定要避免劳累跟着凉，平时可以经常按摩烤电促进恢复，经常做做八段锦是有助于恢复的
这种情况的话主要考虑是因为受伤后没有完全恢复导致的旧伤复发，以后要注意的。
这个位置不能够太劳累，可以做做理疗，进行热敷治疗。按摩推拿等治疗。改善局部循环，促使恢复。
身高与遗传、营养和合理锻炼有关系，上部量与下部量不相等，这是遗传或先天发育造成的。
除非当时你骨头受伤了，短暂的软组织损伤不影响身高。再说现在已经过了发育的年龄阶段，也没有补救措施了。
因为打球不小心导致腰背部拉伤，后来反复疼痛，多考虑是腰肌劳损导致
因此建议你平时适当参加体育锻炼，多活动腰背部肌肉，必要时给予热敷理疗，推拿就会好转的
以上是对“前年打球导致后背左侧腰拉伤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
