睡眠不足,精神差,记忆力极差
女 | 22岁
2018-12-24
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问题描述： 每天都感觉睡不够,我总觉得我头脑清醒的时候非常少,大多数时候是感觉头脑中蒙着一层纱,常常是想认真学习的时候感觉头脑昏昏沉沉的,不能理智而且足够清醒地取思考问题,晚上难以入睡,闭上眼睛也睡不着,要看很多东西累的眼睛睁不开才能睡着,但是经常梦魇,有时候夜里惊醒4、5次,睡完觉感觉还是很累,而且有时候要起来了,眼睛有种睁不开的感觉就又睡过去了,一直觉得自己脑子不清醒,像蒙着一层纱,记忆力极差,有时候有特别想把这层纱扒掉的感觉,这种时候就很焦躁,记东西效率特别低,丢三落四的,忘东西特别快,真的是转个身就记不住了,现在做什么都没有精神,我觉得这给学习带来了极大的困扰,有3、4年了,吃过一些中药,健脾丸,壮腰补肾丸等等感觉没什么用,
回答
平常注意锻炼身体。增加运动量是最好的办法。要注意不要偏食，
应该去医院做一下系统检查，以后身体不舒服的时候，第一时间要去医院，以免耽误病情，错过最佳治疗时间。
从中医方面来说，如果血虚心脑失养，就会出现记忆力下降，失眠多梦的症状表现，还会有头不清快的感觉。
这可以是你休息不好，或是过度劳累引起的，特别是脑力劳动会这样。你平时可以注意休息，作息规律，如果症状较重可以用补益气血的中药调理。
你的病情描述考虑是你是重度的神经衰弱。并且有抑郁症的可能。
根据以上的病情描述，治疗建议是调整心情，避免生气注意休身多体息治疗的药物可以口服路径安神，补脑液和多虑平。上药物仅供参考，并可以口服中药，酸仁汤合交泰丸加减。
以上是对“睡眠不足，精神差，记忆力极差。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，根据你描述的情况，初步分析，考虑有抑郁的症状。
这种情况需要引起重视。因为有情绪低落，不明原因的疲惫和严重的失眠，符合抑郁的表现，建议去精神心理科就诊，在专科医生指导下，通过系统治疗改善过来。
思维迟钝、反应变慢、犯困，没有很大的体力消耗却感觉疲惫，心力交瘁，脑缺氧表现。
进行氧疗同样也可以缓解压力(氧气有镇静作用)补充体力，改善睡眠，多参加室外有氧运动。保持心情舒畅。
你好考虑是神经衰弱，植物神经功能紊乱引起的睡不着等不适症状
可以服用安神补脑，谷维素，刺五加片治疗，避免劳累情绪激动，必要时到医院做进一步检查与治疗
以上是对“睡眠不足，精神差，记忆力极差。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好多考虑神经衰弱有关，神经衰弱属于心理疾病的一种，是一类精神容易兴奋和脑力容易疲乏
建议你积极服用谷维素刺五加B1片来调理,注意营养和休息保持心情愉悦.
