赤小豆怎么吃
女 | 30岁
2018-12-24
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问题描述： 广东现在是湿热的天气,身体寒湿的人老是感到舌头酸酸的,舌头白白的,有人建议用赤小豆和薏米煲水喝,不用放糖,能有效祛湿,寒湿体质的人能喝吗?赤小豆如何?
回答
一般红豆薏米的药效在一月之后才会体现,不应是这个导致失眠,另外除湿大多燥热伤阴,导致阴虚内热可造成心烦意乱,失眠,但是红豆和薏米并非苦寒过燥之品,因此你的失眠不应是它导致的,薏米赤小豆有微补血液,活血除湿利尿的作用,如果加上生花生的红衣,补血效果会大大加强!
