回答
您好！这种情况有多久了啊，考虑是肾阳不足所导致的情况，小腹疼痛有几天了呢
根据您的描述来看建议您服用金贵肾气丸来调理下效果会比较好的，另外平时不要吃那些凉的食物，多喝点热水
你好，根据你描述的情况，这种情况多数考虑有气血不足的可能。
这种情况平时建议你多做做户外运动，加速血液循环，提高身体机能。另外也可以吃点热性食品，比如牛羊肉，也可以用当归炖乌鸡吃。有便秘，平时一定要多吃点蔬菜水果，尤其多吃香蕉，有润肠通便的作用。
以上是对“手脚有时候冰凉腰凉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
这种情况会考虑你本身抵抗力较弱造成的，没什么很大的必要吃药处理的，注意一下多休息吧
一般来说休息之后是可以很好的改善的，注意饮食的规律，慢慢来吧，不要着急了
身体发凉从中医方面来说，属于阳气不足，腰凉则属于肾阳不足的表现。如果病程较长则可以用中药进行治疗。
你可找当地的中医看看，跟医生描述下身体的症状表现，发病情况，结合舌苔有、脉进行综合分析，就可明确辩证的加减药物进行治疗。
你现在这样的情况一般主要是有点气血不足，体内毒素排出不通畅的呀，
你一定是要多运动，多喝水，多吃牛肉，瘦肉，青菜，水果，服用强彤多维多矿颗粒调理的
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