大便干,长期便秘怎么办
女 | 28岁
2018-12-24
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问题描述： 我长期大便干,三天一次,口臭,排便时费力,肚子不舒服,喝好多水不管用,蜂蜜水也不管用,香蕉吃了好多还是三天一次,给我个治疗方案吧,
回答
便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题.没有特效办法.一定要禁烟,酒,辛辣食物.保持大便通畅柔软,养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所.
在饮食方面应每天多吃蔬菜,香蕉,蜂蜜.戒酒和避免吃辛辣食物. 多食蔬菜,水果, 等含有大量纤维素的食物.还应适量食用桃仁,松子,黑芝麻等多油质食品. 便秘严重 可以口服四磨汤口服液,另外可以外用开塞路,塞到肛门内润肠通便
便秘是身体内大量的缺水造成便秘的发生，日常生活中应多食用一些含纤维量较高的水果以及蔬菜，饮食方面应多食青绿蔬菜、新鲜水果等含有丰富纤维素的食品，如芹菜、菠菜、苹果、香蕉、梨等等，可以增加胃肠蠕动，润肠通便，排出肠道的有害物质和致恶变物质。此外莴苣、空心菜、红薯、卷心菜、木耳等对便秘也有预防作用。
你好，根据描述的情况，你可能是肠道蠕动活力减弱，导致排便不畅，建议可通过食疗调理。
食疗每次饭前空腹吃昌弘辣木籽并喝水，食疗的食品不是辣的且无副作用，可促进肠道蠕动活力，对排便效果好，平时注意饮食，要营养均衡，不要吃易上火、辛辣刺激性的食物；适当运动锻炼身体，按时休息，不要熬夜。
以上是对“大便干，长期便秘怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，首先像您个情况咱们是必须要做幽门杆菌的检查实验的，因为您目前描述的症状跟咱们的慢性胃炎是非常接近的，建议您先到医院做个正规系统的检查，以免耽误病情
