回答
有这个损伤的，就可以用一些活血化瘀的药物来治疗，就可以达到治疗的效果就会好起来的
一般就可以用一些像，云南白药这些来喷上，就可以达到治疗的效果就会好的对症的进行检查治疗和滋补一秀内是不会好的，喷点药会止痛。
你好，脚踝扭伤，早期48小时内冷敷，避免出血。48小时后改热敷，促进炎症消散。
冷敷和热敷每次不应超过30分钟，避免发生继发效应。可以用疏筋龙泡脚。或膏药贴贴
你好，所述的情况可能为足踝部崴伤，局部出现肿痛活动受限的症状。
对于这种情况首先应该拍片检查，以除外有无骨折的可能，如果没有骨折，单纯为韧带扭伤，一般需要二至三周左右的时间康复，短时内是难以恢复至正常的。
以上是对“脚在训练时下楼的时候崴到了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，根据您的描述，我能理解您的这种着急的心情，但是有句话叫伤筋动骨100天，您想一天就好的可能性很低啊
你好，根据您的描述，我能理解您的这种着急的心情，但是有句话叫伤筋动骨100天，您想一天就好的可能性很低啊
以上情况，可能是局部软组织扭拉伤，首先合理饮食，注意休息，对症治疗即可，
局部早期冷敷，后期热敷，应用云南白药，三七伤，疼痛应用芬必得，局部应用红花油，扶他林等，多可好转，
你现在这个情况如果一定是要安全的话，最好是拍片排出骨折的，
一般当是骨头没有问题的，你还是要用跌打丸加醋和白酒外敷处理，吃点三7片要更好的
以上是对“脚在训练时下楼的时候崴到了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
