回答
你好,失眠通常是指患者对睡眠时间或质量不满足,并影响白天社会功能的一种主观体验。
你好,治疗失眠时,切勿盲目治疗。应先找到失眠原因在对原发因素进行治疗。建议您保持愉快心情,合理膳食,注意休息。养成良好的生活习惯,不,症状还没有改善请到医院做进一步相关检查。祝早日康复!
以上是对“由于心情不好导致失眠,后来胃部烦,不高兴”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
您最近心情有些不好的情况,导致您最近出现了失眠,现在呢?您中午睡觉的时候就觉得累,有一些难受。
首先先找到心情不好的原因,你可以尽力的去做一些,运动运动是排解心情的,比较好的方法,然后您晚上睡觉的时候可以喝一杯热牛奶,可能会使您的睡眠好一些。