回答
根据您描述的情况,考虑您可能是因为产后导致的肥胖,可以恢复。
建议您可以每日早晚做仰卧起坐,从少到多,逐渐增加,多吃水果蔬菜,少吃主食。坚持一段时间。
你好,根据你描述的情况,剖腹产后三个月还在哺乳期,建议不要刻意减肥。
哺乳期注意作息规律,情绪稳定。饮食多样化,做到营养均衡,尽量不吃含热量、脂肪,糖类等高的食物。可以适量运动做产后恢复操。
以上是对“剖腹产三个月后腰腹有赘肉怎么办”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
根据您描述的情况,考虑您可能是因为产后导致的肥胖,可以恢复。
建议您可以每日早晚做仰卧起坐,从少到多,逐渐增加,多吃水果蔬菜,少吃主食。坚持一段时间。
你好,根据你描述的情况,剖腹产后三个月还在哺乳期,建议不要刻意减肥。
哺乳期注意作息规律,情绪稳定。饮食多样化,做到营养均衡,尽量不吃含热量、脂肪,糖类等高的食物。可以适量运动做产后恢复操。
以上是对“剖腹产三个月后腰腹有赘肉怎么办”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!