益智仁的功效
女 | 36岁
2018-12-24
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问题描述： 朋友去出差买回了那边的特产送我,益智仁,益智仁的功效与作用是什么?有什么禁忌?不能和什么一起吃呢?益智仁的功效?
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益智仁是补阳中药,功效:温脾,暖肾,固气,涩精,治冷气腹痛,中寒吐泻,多唾,遗精,小便余沥,夜多小便,要增强记忆力除了要坚持锻炼身体外,还要保持良好的睡眠.要多吃些健脑的食品如;菠菜,韭菜,南瓜,葱,花椰菜,菜椒,芹菜,西红柿,胡萝卜,蒜苗,核桃,花生,开心果,腰果,松子,杏仁,大豆及其制品.还有蛋黄等都对记忆力有很大的增强.中年人最好不要去吃药,因为是药三分毒.跑步,打太级拳,按摩头皮的等都会改善记忆力.
