问题描述：17岁男生太瘦有办法长胖点吗?
张月玲
已帮助网友：2082 2017-04-29
首先一定要多吃,但多吃甜食和油炸食品对健康不利,会得不偿失,所以建议多吃的食品:1牛奶,全脂的纯牛奶,可以早晚各一杯,每天坚持喝还很有利于健康,2鸡蛋,最好早餐和牛奶搭配,3肉类,比较容易长胖的是鸭肉,猪肉,鸡肉为主的好,4淀粉类食物是非常容易长肉的,5适当吃点甜食,可以吃点蛋糕,冰激凌,饼干,6做做运动,运动后多吃!也是一个长肉的好途径,
