怎么治疗头发出油?
女 | 25岁
2018-12-24
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问题描述： 油性头发,油性的皮肤,可烦人了,皮肤是油性的还好,别人也看不出来,可是头发是油性的,特别的难受,头油得特别的历害,每隔一天,必须洗头,要不然头发就油头发全贴头皮上了,可难看了,而且还会有一股难闻的味道,
回答
头发出油过多是因为内分泌旺盛、皮脂分泌过多引起的。
一、饮食要清淡。平时要多补充一些营养物质。如黄豆、黑豆、核桃仁、芝麻等可以促进头发快速增长的食物。也应多吃含维生素E丰富的食物如 芹菜、苋菜、菠菜、枸杞菜、芥菜、金针菜等，可以补充体内缺少的维生素，也可以抑制皮脂的分泌。
二、要经常洗头发，不要天天洗2-3天为宜。洗发产品的选择也比较重要。一般要选择中药洗发水为宜，草本性洗发水可以提供毛囊必要的水分和养分，抑制皮脂腺分泌旺盛，疏通头皮细胞，滋养发根，令头发保持乌黑亮丽。
三、平时生活要有规律，早睡早起，保持乐观情绪，不吸烟喝酒。可以促进体内正常的新陈代谢，头部细胞也会畅通，皮脂分泌也会减少，这样头发就不还油了。
考虑是脂溢性脱发，主要原因是过多的皮脂分泌物堆积在毛囊周围，甚至压迫或堵塞毛囊孔，给毛发正常生长制造障碍，此外，皮脂分泌物中的油酸、亚油酸等过量时对毛囊有毒性作用，导致毛发中毒、枯萎、脱落。脂溢性脱发多发生于皮脂腺分泌旺盛的青壮年，逐渐自头顶部开始脱发，蔓延及额部。头皮油腻而亮红，结黄色油性痂。
服用药物进行治疗，饮食上应多吃富含维生素的食物。维生素A对于维持上皮组织的正常功能和结构的完善，促进生长发育起重要作用。此类食物有胡萝卜、菠菜、小白菜、韭菜、苋菜、西兰花、空心菜杏等。
以上是对“如何治疗头发出油？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
脂溢性脱发是由于脂溢性皮炎导致的，只要是积极治疗脂溢性皮炎都可以治愈的，本病慢性经过，易反复发作，常伴为毛囊炎、睑缘炎，面部常与痤疮、酒渣鼻螨虫皮炎并发。
建议脂溢性皮炎最根本和有效的办法是抑制皮脂异常分泌，减轻皮损处的炎症反应，彻底排毒防止组胺和组胺受体的释放，起止痒作用。最好是适当运用硫磺皂或是硫磺软膏治疗，都可以有效好转的。注意好平时的饮食和生活习惯，避免辛辣 油腻饮食，避免熬夜 饮酒等刺激，药物上可以服用一下中药达溢康、养血生发胶囊，对面部脂溢性皮炎和头部脂溢性脱发效果显著，同时配合服用维生素B2.B6口服，多吃新鲜蔬菜和水果类。
问题分析：你讲的这种情况多见于精神心理因素引起的皮脂腺分泌旺盛，头皮油脂过多会影响毛囊的营养代谢，容易出现脂溢性脱发，头发出油，手心出汗多考虑与缺乏维生素，吃菜少有关。可出现食欲差，乏力，腿软，睡眠不足的症状。建议抽血查微量元素。明确诊断。
所以目前主要是以生活调理为主，平时尽量多参加体育锻炼，多参加户外活动，形成规律的生活方式，促进内分泌平衡，提高身体的耐受能力，平时多注意饮食，以清淡食物为主，保持规律性，多吃蔬菜，多补充维生素，保持充足的睡眠，多锻炼身体，利于康复。
考虑为脂溢性皮炎，好发于皮脂腺分布较多的地方，如头皮、面部、胸部及皱褶部。因此，患者应禁止饮酒，少食辛辣、鱼虾海鲜、牛羊肉、狗驴肉等刺激性及油腻食物，多食蔬菜，水果，多饮水。由于脂溢性皮炎常常能够引起患者发生脂溢性脱发，过多的油脂会堵塞毛孔，所以会引起脂溢性脱发的发生，患者要注意积极的治疗.可用硫黄皂或硼砂苏打各半洗头.内服维生素B族类药.外用复方硫磺洗剂或希尔生。也可以试试：食醋150毫升加热水200毫升趁热洗头的方法。
饮食以清淡为主，忌食高热量或刺激性食物（如煎炸食品、辣椒、烟、酒、咖啡以及含异形蛋白的牛肉等等），生活作息应规律、睡眠充足、减少心理压力。
脂溢性皮炎，一般多是因为皮脂腺分泌旺盛，导致的，会伴有瘙痒不适
因此建议你平时需要使用酮康唑洗头，同时需要忌口，不要吃辛辣油腻性食物，
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根据您所描述的情况，考虑有可能是脂溢性皮炎，此病是发生于头面及胸背等皮脂溢出部位的一种慢性炎症性皮肤病，初起为毛囊性丘疹，逐渐扩大融合成暗红或者黄红色斑，被覆油腻鳞屑或痂，可出现渗出、结痂和糜烂并呈湿疹样表现。伴瘙痒。一般是遗传或者是饮食习惯不良等有关。头皮损害可呈鳞屑型或结痂型两种，前者头发可受影响。头皮的脂溢性皮炎表现为片状灰白色糠秕样鳞屑蔓延整个头皮，严重者有油腻性鳞屑，有淡红色斑，头发干燥，细软，稀疏或脱落。预防应保持生活规律，睡眠充足；限制多脂及多糖饮食，忌饮酒和辛辣刺激性食物，多吃水果蔬菜；避免各种机械性刺激，少用碱性大的肥皂。特殊注意不要食用多脂，多糖或者刺激性饮食，多吃蔬菜。建议到正规医院确诊后对症治疗，以免延误病情。
