腹胀是怎么回事,腹胀有什么办法解决?
女 | 26岁
2018-12-24
有4个回复
问题描述： 我从小肠胃就不好,有时候刚吃完晚饭就会腹胀感到不舒服,有时候吃一些五谷杂良,例如:玉米,蕃薯,还豆类的食物都会感到肚子胀胀的,想,腹胀是怎么回事呢?有什么办法解决?
回答
你好，你说是从小就肠胃不好，容易腹胀，那有没有去医院检查过，慢性胃炎，胃下垂，胃溃疡都会出现腹胀的症状。最好去医院检查下。在饮食上注意，少吃土豆，糖，红薯等容易在胃肠制造气体的食物。不食用辛辣刺激性食物，细嚼慢咽，多吃高纤维素食物，每天晚饭后喝一杯酸奶，多饮水。放松心情，避免忧伤焦虑等情绪。锻炼身体，增强体质。
你好根据你的情况分析，要是经常腹胀是消化系统不好，你说的食物是产气的食物可以引起腹胀
建议平时多注意休息，可以多吃清淡的易消化的食物，不要吃生冷刺激性食物，可以多吃蔬菜水果
以上是对“腹胀是什么原因，腹胀有什么办法解决？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
