容易感冒免疫力低下怎么办啊?
女 | 27岁
2018-12-24
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问题描述： 这两年动不动就感冒,尤其月经来这段时间总有点流鼻涕打喷嚏症状,感冒免疫力实在是不敢恭维,我要怎么做才能提高免疫力呢?还是哪里有什么问题了呢?
回答
你好，从你的描述来看，两年动不动就感冒，尤其月经来这段时间总有点流鼻涕打喷嚏症状，这是免疫力低下，气血虚所致。
在治疗时可以用玉屏风散，归脾丸等来调理的，同时，增加营养，合理锻炼也是有帮助的。
您好，我在这里为您解答。
首先从中医角度为您简单介绍一下女性在月经期间气血的变化。女性月经期间正是气血充足正外泄的时候，这时候人体处于开放状态，那么久容易受到风寒等外邪的侵袭，表现为感冒、腹泻等不适。
您这种情况首先建议您喝中药治疗，调理，具体以补肺气为主，具体开药还需要您更详细的症状，舌苔，脉象等，饮食方面，注意经期饮食不要太咸，不要熬夜，注意休息，月经期间不要洗澡，洗头，不要吃水果，咖啡，巧克力，碳酸饮料，平时注意适当体育锻炼，饮食注意不要吃辛辣刺激油腻生冷。
你现在这样的情况当然一般也是体质不是太好的，是可以坚持调理的
你最好是保持愉快的心情，还要多吃牛肉，瘦肉，青菜，水果，还要服用驴胶补血颗粒，高钙片
以上是对“容易感冒免疫力低下怎么办啊？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
天气变冷，自身抵抗力下降，容易着凉导致上呼吸道感染，多是病毒感染导致
因此建议你平时需要注意保暖，多喝白开水，平时需要多参加体育锻炼，增强体质，就会改善的
