初孕期间应该注意什么?
女 | 26岁
2018-12-24
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问题描述： 怀孕有三个月了,这几天一直都觉得不舒服,经常出现呕心和头晕,吃什么都会吐出来,而且总是觉得肚子有点痛,每天我都想睡在床上不想动,我担心会对胎儿不利,平时生活要注意什么,
回答
孕妇应保持良好的情绪,避免激动和受刺激.室内要舒适,空气新鲜,多听音乐或散步,这对陶冶情操和胎儿智力发育都有很大好处.衣服要宽大,冷暖适宜,不要束胸束腰,以免影响胎儿发育,内衣要经常换洗,保持外阴卫生。怀孕5个月后要常用温开水擦洗乳头,预防乳头皲裂,乳头小或乳头凹陷者应在医生指导下给予矫正.怀孕头三个月和后两个月应禁止房事,以免引起流产和早产.怀孕头三个月是胎儿成形期,因此胎儿最易受母体内外环境的影响,造成先天畸形,因此在孕前及孕早期就应开始避开有害因素,如药物,化学毒物等.另外病毒感染,弓形虫感染也会造成胎儿畸形.因此孕妇要少到公共场所,家中不要养猫狗;孕期应做血清抗体检查,凡早期感染病毒或弓虫病应及时终止妊娠;如果在孕早期患严重感冒发烧,易引起胎儿畸形.
建议：发现异常情况如阴道出血,腹痛,头晕,眼花,恶心,胸闷,呕吐等应及时去医院就诊.怀孕初期可以工作的.
注意多休息，怀孕后多出现嗜睡,易疲乏等,因此想要休息的时候就尽量休息,不要勉强自己.尤其是现在上班族女性,合理安排工作,不要过于劳累.不要做重体力活,也要禁止性生活.
慎用药物，目前已被证实对胚胎有影响的药物,包括抗癫痫药物,某些精神科用药,某些特别种类的抗生素等等,这些药物被证明直接对胚胎有影响,而其他药物影响虽不明显,但仍要谨慎使用.若必须应用药物,须在医生的指导下应用.另外还要远离宠物,不接触烟酒等.
首先，调整好自己的心态，保持愉快的心情。其次，保持良好的生活习惯。保证充足、良好的休息和睡眠；洗澡用淋浴，时间不宜过长；做适当的家务和体育锻炼；
不穿高跟鞋，衣着宽松舒适，最好是棉质，特别是注意乳房护理，穿宽大而柔软的胸罩，保护乳头，如果有乳头内陷，孕晚期应坚持每天提拉乳头数次，使之凸起，为产后哺乳做好准备，怀孕后期有乳汁分泌时保持清洁干燥，勿挤；远离放射线、电磁辐射、猫狗等宠物，避免感冒；戒除烟酒等不良嗜好，少食咖啡、茶、可乐等含咖啡因的食物；保持头发清洁，尽量不染发、烫发，少用化妆品。
怀孕后 由于生理上的变化，更要注意摄生，以保障健康和胎儿的正常发育。首先是应避免房事，以防胎动不安。另外要定期的进行检查，发现异常，及时处理。另外要注意不要过度劳累，以免伤胎，也不宜过于贪睡，以免造成难产。饮食要荤素搭配，营养丰富，不要过饥过饱。另外不要滥用药物和乱服补药，谨防药物对胎儿的影响。孕妇在此时期非常容易流产，必须特别注意，不应搬运重物或激烈运动，外出次数也就尽可能减少。不可过度劳累，多休息，睡眠要充足，并应控制性生活。在感到特别疲劳时不要洗澡，而要及早卧床休息。
以上是对“初孕期间应该注意什么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，你这种情况还是早孕反应比较厉害的，要注意均衡饮食，不要偏食。饮食尽可能广泛多样化。
每次饮食要注意控制的，经常呕吐可以使用维生素B6，少量多餐，多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。不要接触有毒物质和辐射源，否则可能导致胎儿畸形。一定要戒烟酒，尼古丁和酒精都会增加胎儿畸形或智力发育缺陷的危险性。
