健胃用什么方法比较好呢?
女 | 27岁
2018-12-24
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问题描述： 一直胃都不是很好,现在老是的也没有什么食欲,总是觉得自己的消化不是很好,现在我就有厌食的症状,我也吃药调理的,但是症状也不是很好,
回答
推荐鲫鱼椒姜汤：鲫鱼500克，洗净切片，水煮沸，加入豆豉、胡椒、干姜、陈皮，空腹食之。不能下食，虚弱无力，胃部饱满，遇寒则发，喜温喜按，形寒肢冷者尤宜。姜枣饮：生姜5片、红枣10枚，煎水代茶。椒姜粥：胡椒面1克加入大米或小米50克中煮粥服。适于胃凉暴痛，遇冷痛甚，口淡乏味，泛吐清水者。
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可以吃草莓。草莓的果肉中含有大量的蛋白质、有机酸、果胶等营养物质。是人体必需的纤维素、铁、钾、维生素C和黄酮类等成分的重要来源。这些营养素对生长发育有很好的促进作用，对老人、儿童大有裨益。草莓的营养成分容易被人体消化、吸收，多吃也不会受凉或上火，是老少皆宜的健康食品。
