神经衰弱怎么做能缓解?
女 | 35岁
2018-12-24
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问题描述： 我就感觉自己睡眠最近差了很多,老是睡不着,晚上即使是睡着了,也都一会就惊醒了,真的很难受的,看了检查说是神经衰弱,
回答
你好，脑神经衰弱是可以吃药物缓解病情的，吃药的同时也是要缓解心情的，平时要适当的做一些运动的，比如瑜伽、太极都是很有益的运动项目呢，患者要学会放松精神的，改善失眠的病症。脑神经衰弱的患者生活要有规律的，避免出现失眠的病症的，养成早睡早起的习惯，平四不能放纵自己，多睡懒觉的，这样那个多睡是没有好处的，应该积极的锻炼身体的，增强身体的抵抗能力的。
你好，一般神经衰弱者可能会出现睡眠障碍，脑力和体力的疲劳，没有精神；甚至出现头痛、记忆力衰退、情绪不稳等症状。根据你的情况，确实有明显的神经衰弱症状。
指导建议：
建议你还是专业的医院进行检查和治疗，要积极的去调整自己的心态，放松自己；同时作息规律，可以尝试用些如昌弘西洋参片、百合、酸枣仁、远志等调节睡眠，提高睡眠质量；培养自己的各类兴趣，在生活中多些娱乐转移注意力等。
以上是对“神经衰弱怎么做能缓解？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，很高兴为你解答，根据你所述说症状，可以服用中成药调理。
建议服用中成药柏子养心丸和安神补脑液，配合服用，养心安神，调节睡够，晚上休息前泡泡热水澡，缓解疲劳
你好，根据描述，最近出现神经衰弱，考虑可能是与压力比较大有关。
根据描述，最近出现神经衰弱，考虑可能是与压力比较大有关。建议学会释放压力，适度放松，并配合医生的治疗，应该会有帮助的。
像你这种情况的话需要应用中药进行用心脾两虚导致的，是需要应用中药进行调理治疗的。
建议可以吃点桂皮大火者是佛子养心丸，这同时的话的话可以做做针灸治疗的都成了贪腐现象。
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