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肩部下侧一直微微疼痛

女 | 20岁 2018-12-24 有2个回复

问题描述：总是侧身睡觉,右肩膀总是压在身下,还有在床上玩手机时总是右胳膊侧身弯曲支撑上半身,这几天右肩膀的下方一直疼痛,右肩膀右腋窝的左侧那一块后背处,用左手萌碰到,有一个点一直疼,不是很疼,但是微微的疼痛一直不断

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魏帅帅

已帮助网友：1821 2018-12-24

来看，你的情况考虑还是肩部肌肉劳损导致的异常的
建议你平时最好适度的活动肩部，避免剧烈的活动的，可以局部热敷配合止痛的药物进行治疗的

李小可

已帮助网友：1821 2018-12-24

你所说的这种情况考虑是局部肌肉软组织的不适，受凉劳累损伤是常见的原因，时间越长，恢复越慢。
应该多休息，避免受凉熬夜劳累，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，适当地活动锻炼，长期坚持，养成良好的习惯，逐渐地改善，促进恢复正常。

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