回答
根据分析你还是一名学生刚是涨身体的时候，体重是有一点重，不要建议用快速减肥的办法
五谷杂粮在消化道形成垃圾食品，二次吸收有毒细菌时间长引起肥胖的，平时可以少吃油腻的食物，多吃清淡的蔬菜和水果，还要多运动，同时可以吃有助于需动消化的昌弘辣木籽，便畅通。把体内的垃圾快速排出体外，起到减肥效果
你好，减肥是需要运动及节食的，这两方面是减肥的必经之路
建议根据自身情况制定减肥计划，持之以恒，坚持不懈，可以看到明显的减肥效果
以上是对“想减肥，要快速减肥！”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，在你的年龄最好不要盲目减肥，这样对于你的身体发育还是很不利的。
最好是注意好规律作息，保持好的生活习惯和饮食结构，不要暴饮暴食，少吃多餐，适当运动，不会导致肥胖的。
