每天早上起床腰部僵硬,弯腰困难,有时腰部
女 | 26岁
2018-12-24
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问题描述： 以前有过腰部扭伤史,每天早起腰部僵硬,弯腰难,有时腰部两侧也会酸疼,活动开了腰部便不会感觉那么僵硬!
回答
您好：您的情况考虑是腰肌劳损，多由急性腰扭伤后失治、误治，反复多次损伤；或由于习惯性姿势不良等引起。
腰肌劳损首先要注意休息，尽量不做体力活和剧烈运动，防止腰部劳累，必要时佩戴腰围起到护腰的作用，久坐之后要注意进行适当的腰部锻炼，缓解腰部疲劳和紧张，可局部热敷、按摩，红外线照射、针灸等治疗。
你好，根据你所说的这种情景，估计你患的可能还是腰肌劳损一类的疾病。
所以建议你注意腰部保暖，避免受凉，经常热敷热敷更好，然后口服腰痛宁胶囊慢慢就会好的。
你好，，按照你说的这个情况，每天清晨起来感觉腰部不适僵硬，还是跟着起来以后肌肉紧张的原因导致。
，像你这个情况，建议你起床以后尽量的适当活动，把肌肉活动开就没事了，你要放松心情，密切观察。
以上是对“每天早上起床腰部僵硬，弯腰困难，有时腰部”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
