老少年药用价值
女 | 28岁
2018-12-24
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问题描述: 老少年主要成分是什么呢,有哪些方面的营养价值呢,对身体有哪些方面的益处呢,打算食用,应该怎么吃?请相关朋友解答下,.
回答
苋(又名老少年)的栽培历史悠久,分布广泛,亚洲、非洲、美洲、欧洲都有种植,中国江南地区主要种植菜用苋;河北、山西、陕西、内蒙古、黑龙江、辽宁、吉林、山东、江苏、云南、西藏等省(自治区)有小面积的粒用苋种植;饲用苋主要在北方地区种植,苋的营养价值较高,籽粒中蛋白质含量14-17%,赖氨酸含量0.92-1.02%,为麦的2倍、玉米的3倍,粒用苋作食品的添加物可与小麦面粉共同制成面包、饼干等,可提高小麦制品的营养价值,国外用籽粒苋作饼干、糕点、饴糖、杏仁软糖、蜜饯、面饼、玉米饼等食品,营养丰富,茎含粗蛋白8.5%,粗纤维38.7%,粗脂肪1.80%,无氮浸出物35.30%,粗灰粉10%,磷0.17%,钙3.58%;叶含粗蛋白23.7%,粗纤维11.70%,粗脂肪4.70%,无氮浸出物32.40%,粗灰分17.6%,磷0.30%,钙2.31%,必需氨基酸种类比较齐全,籽粒含氨酸较高,对畜禽日粮的氨基酸平衡可起一定作用,是中国南方的夏令叶菜,